diarrea
Leggo: Mal di pancia, malattia ?rovinaviaggi?: 8 regole per proteggersi
nicolò La Ferla su nicofranca, 24\06\2015, h. 11.41.

 
Qualche piccola privazione, come evitare il cibo di strada o rinunciare al gelato, potrebbe salvare 
la vacanza di chi ha scelto mete internazionali, soprattutto se esotiche. Lo ricorda il sito di 
Scientific American, che pubblica otto regole d?oro per evitare l?enterite, o ?diarrea del 
viaggiatore?, il pericolo principale quando si è lontano da casa.

A ricordare che il pericolo è sempre in agguato sono gli esperti del Cdc americano. «La cosiddetta 
diarrea del viaggiatore - scrivono - è la forma più comune di malattia nelle persone che fanno 
viaggi intrnazionali, e si manifesta in qualche misura nel 20-50% dei viaggiatori».

Il problema è strettamente legato alla destinazione, con America Latina, Asia, Medio Oriente e 
Africa identificare come le zone più a rischio, mentre particolare attenzione è richiesta a chi ha 
qualche condizione particolare come diabete o deficit immunitari. «Nella maggior parte dei casi il 
problema e di poco conto - spiega ancora il Cdc - e si risolve in 1-2 giorni senza trattamenti, 
mentre raramente è a rischio la vita. La storia naturale della malattia dice che il 90% dei casi 
guarisce in una settimana e nell?8% dei casi, in un mese».

Secondo i dati di diverse assicurazioni sanitarie la diarrea del viaggiatore è anche la principale 
causa di sinistrosità, ovvero di ricorso effettivo ai servizi richiesti alle compagnie 
assicurative, che in medi sono chiamate per qualche problema sanitario nel 7% dei acsi, con una 
spesa media che può arrivare anche ad alcune migliaia di euro a seconda del Paese dove ci si trova. 
Per capire come accedere ai servizi sanitari nel mondo il ministro della alute ha predisposto il 
sito ?Se parto per...? anche sotto forma di app, mentre quello della Farnesina può dare 
informazioni su eventuali epidemie particolari in corso.

Se non si vuole ricorrere al medico, spiega la rivista, è bene attenersi a 8 semplici regole: 1) 
Non bere acqua del rubinetto 2) Far bollire l?acqua almeno tre minuti se non si dispone di quella 
in bottiglia 3) Non mangiare gelati non industriali, spesso sono fatti con acqua di rubinetto 4) 
Evitare il cibo di strada 5) Non mangiare cibi conservati a temperatura ambiente come quelli dei 
buffet 6) Evitare cibi e bevande preparati con latte non pastorizzato 7) Non utilizzare salse e 
condimenti lasciati sulla tavola 8) Mangiare solo carne e pesce ben cotti